拳击手套运动扮演着重要的角色,提供必要的保护一个拳击手的手在拳和防御演习。而手套一般利用作为防御,盾牌存在替代和更有效的方法维护自己的戒指。
除了规避策略和战略的头运动,拳击手可以选择块和帕里传入拳不仅使用手套整个手臂。这种技术的灵感来自传统武术和MMA,那里没有笨重的手套需要依赖前臂和肘部防御。
有趣的是,这些阻碍技术不仅允许而且广泛用于拳击的领域。本文旨在探索应用程序、福利和最佳场景利用前臂和肘部环内的防御手段。
什么使前臂和肘部块有效?
前臂和肘部躲过块和带一些伟大的优势,可以而且应该被使用。这就是为什么你应该使用你的手臂的整体防守,不仅仅是手套。
没有影响
阻塞的手套是最简单、最节能的方法辩护,但它远非理想。的一些影响拳总是通过警卫和头部流血。
和更强大的打者,这就变成了一个严重的问题。
无数的例子是一个拳击手块用他的手套,但还撞倒了。防御和阻塞与前臂和肘部可以消除这一问题。
有一个很大的防御吗
回避的手套是伟大的,但的误差非常小。阻塞的手套也留下了一些空缺,尤其是较小的竞争手套。
另一方面,前臂和肘部有很多目标区域可用于防御,和时间很少需要严格。
肘部相对较小,但阻止它还使前臂和上臂拳的道路,因此,即使打不土地上锋利的骨头,它仍然可能会落在一些部门的一部分。
达到肘部痛
很大一部分肘块之所以伟大是因为他们破坏性的攻击者。即使有大的手套,重击肘骨可能会伤害攻击者的手,小手套,他会感到更多的痛苦。
想象打一个肘4盎司MMA手套,更别说裸拳头的感觉!
可以用在任何战斗
前臂和肘部躲过块和非常适合MMA和街头打架。常见的批评拳击的有效性在一场真正的斗争是过度依赖手套,进攻和防守。这是一个有效的批评,但只有一个拳击手只使用shell警卫队和手套块,这是从来没有在更高级的拳击。
所有躲过前臂和肘部块是优秀的对小手套与裸关节更是如此,硬直冲到肘部将很有可能导致破碎的手。
底片肘部的阻塞
的一举一动和每一个策略都有其缺陷,这是没有什么不同与肘部进行屏蔽。首先,很难做的比传统的手套防御。学习如何以及何时解除肘是一种技巧,必须学习和钻之前,可以使用在一个真实的场景。
然后手肘指向对手是一个灾难,如果他进入快速和遭遇。使用肘部的另一个缺点是,每次你块头部一拳,身体在同一边攻击是敞开的。甚至反手也可以用来对付它如果时机正确。即使是弗洛伊德梅威瑟vs肖恩·莫斯利的牺牲品。
不同类型的前臂和肘部,街区
身体肘块
的第一件事你会学到防守的拳击体育馆与肘部保护你的身体。这样做是很自然的在标准拳击姿态。
挤压你的肘部靠近你的身体,稍微倾斜身体一边你保护,和支撑。同时,手仍然准备阻止可能的击打头部。看到Canelo和Wrinky赖特使用下面这个:
Canelo &赖特的手肘体块
前臂飞
前臂块直拳看起来像他们教什么空手道,和它的工作原理就像在拳击。但在空手道他们教一个夸张的动作,而在拳击的肉你只需要移动,这是一个轻微但公司使用你的前臂外侧向上发送直接传入的罢工。回避这样一拳让对手更难带回他的手阻止,方便你来对抗后直头部或身体。
前臂也可以有效地用来阻止钩子和反手通过扩展阻止手稍微向前,会议中途穿孔的路径你的前臂。这也是最经常推荐的方式来阻止不戴拳击手套的拳和许多自卫系统教什么,以及什么是非常常见的传统武术。躲过前臂非常有效的使用了一个很长的,已经将手拳的道路上。见下面的病房使用这个vs道森:
安德烈·沃德前臂-块与控制
防止盾
您还可以使用前臂和肘部来防止罢工而不是阻止或招架。要做到这一点,你把你的手在前面,弯曲90度左右。这形成一个盾或墙壁,关闭路径拳要打你的头。这完全是防御性举措,因为它不允许你用手,但也完全可以防止所有直拳来。
这种技术的关键是积极移动这个盾牌和否定任何可能的直接一拳把你的手臂放在对手的冲击路径。这就迫使对手先找到一种方法在你的手臂或用自己的双手移动它。这个职位是一个自然的一部分长警卫队和可用于计数器。看到伯纳德霍普金斯演示使用下面这个
高肘块
有两种方法可以用肘部击打头部。经典的高肘块在拳击是流行在过去和今天仍在使用。在现代,你可以找到它在防守的武器大师弗洛伊德梅威瑟,Canelo阿尔瓦雷斯,和许多其他人。
高肘块基本上是领先的手臂从肩膀辊的位置。依然触摸身体或手点向下,在肘尖向对手,阻止传入的右手。做轻微的卷在这个位置保证肩膀将打击如果穿孔是循环反手而不是直的。看到梅威瑟使用下面的行动:
弗洛伊德梅威瑟小肘块和计数器
因为它是一种自然延伸的立场,许多战士使用费城壳作为他们的主要类型的防御大量吸收高肘块。这个街区的缺点是,它使身体开放。
使用肘部的另一种方式为一块粘你的手套,你会阻止一个钩子,而是保持手肘夹覆盖身体,你把它点它。
这是一个很好的方式来阻止传入右拳直接或钩。如果是直的,它会撞上你的手肘。如果连接时,它将与肩膀碰撞或手套。但如果时机好,肘部可以攻击者的手造成很大的伤害。
我推荐你看世界级拳击频道的演示视频下面显示了这个行动。
交叉保护
一个更极端的使用前臂和肘部在现代拳击记块是极其罕见的。交叉保护涉及交叉双臂肘部向外的在你面前阻止传入拳的身体和头部。对正统的战士,做交叉保护的标准方法是叉右手的左边。
十字架警卫非常有效地阻止组合,可以追溯到拳击捍卫肘部时的残酷的日子也是一种进攻方式,因为它可以摧毁对手的手中。这种形式的防御有很多优势,但它也包含许多错综复杂,需要耗费大量的技巧,这是战士使用它现在这么少的主要原因。
结论
总之,不仅仅是在你的能力但必须利用你的前臂和肘部的阻塞拳拳击领域。拥抱这种防御性技术提供了许多优点,包括建立在别人的痛苦在你对手的一方面,逃避传入拳的影响,为适时的反攻创造机会。
虽然某些技术可能更简单,别人需要更高层次的技能和技巧。然而,无论复杂性,不可否认,扩大你的防守阿森纳总是提供一个有利的环内的边缘。
记住,你拥有更多的工具,更大的机会获得成功的拳击运动。
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