自2020年初以来，很多人被迫进入封锁状态，全国各地的健身房都关闭了。为了保持健康，我们中的许多人在隔离期间别无选择，只能开始在家锻炼来保持健康。
对我来说，这是不能去健身房的动力，在这样的工作环境中，你周围的人会间接地推动你去锻炼。
在家里，你必须找到激励自己的方法，有这么多的选择，找到正确的在线健身项目是很重要的。
这段时间我遇到的最好的在线健身应用之一是Fiit应用．在这篇评测中，我将给你一些关于我的经验的见解，以及你从排名第一的健身应用中到底能得到什么。
Fiit是谁?
Fiit是一家在线健身公司，他们开发了一款应用程序，目的是让你能够按需进行家庭锻炼。这包括课程、小组工作和个人训练计划。
这个应用程序是入门级到高级-它不只是为健身爱好者!
以下是他们对自己的评价:
Fiit于2017年由三位朋友创立，他们的愿景是让世界上最好的健身课程惠及所有人。无论你是一名经验丰富的运动员，还是刚刚开始你的健身之旅- Fiit的创建是为了帮助你不断进步，推动你认为你能做的边界。以及你的感觉有多好。
从最受欢迎的教练和内部dj，到我们的开发人员和数据科学家团队，我们与最智能的技术合作，使每一次锻炼都成为让你不断回来的体验。”
它是如何工作的?
简单!该应用程序可在苹果应用商店和Android谷歌Play上免费下载。
一旦你下载了，Fiit会问你一些简单的问题，这样他们可以帮助你个性化的体验，而使用的应用程序!这包括你的目标和当前的健康水平。见下文:
回答完之后，系统会提示您注册订阅。但是我强烈建议你先试试14天免费试用在注册之前，先看看这款应用是否适合你。
订阅费用包括每年、每季度和每月的合理成本，特别是考虑到您将获得的锻炼内容的数量，而且总是每周更新。
你得到了什么?
所以，让我们更详细地谈谈你实际上也可以获得的锻炼内容。
培训计划
首先，我建议你查看训练计划，因为如果你真的想从应用中得到最多的东西，这可能是最好的遵循。训练计划的范围为2-6周，所以你可以看到最大的好处和结果。Fiit的4个关键训练计划都有多种选择。这些包括:
- 一般(所有东西的混合)
- 减肥
- 灵活性
- 锻炼肌肉
如果你要上14天免费试用我建议你做一个2周的训练计划，这样如果你对结果满意，你就可以决定继续使用这个应用程序。
这样做的好处是，每个培训计划都完全适合您的培训水平——高级、中级、初学者或入门水平。你也可以在你的计划中随时改变这种偏好，所以如果你是一个完全的初学者，或者如果你觉得太容易，你不必担心挣扎，你可以升级到更困难的挑战。
培训计划包括由完全合格的私人教练提供的视频，你可以从你的手机甚至空中共享传输到你的平板电脑或智能电视上(取决于设备)。这些视频从25米，45分钟和1小时不等。请参见下面的例子:
类集合
现在你不必遵循训练计划，但你可以选择你认为合适的课程，因为他们非常聪明地为你提供了所有选项，所以你可以选择你想要的课程，特别是如果你有一个最喜欢的课程或私人教练，你真的喜欢。
我最感兴趣的课程是格斗、腹肌和哑铃。如果你有像哑铃这样的设备，这些设备在他们提供的课程中非常有效。参见下面的类集合选项:
现场课程与Fiit俱乐部
如果你和朋友一起训练，健身俱乐部是保持动力和在家锻炼的好方法。这些是实时流媒体，你可以在这里注册最新安排的集体课程，这是与你的朋友或家人一起训练的理想选择。
fitit提示页面
技巧部分是所有他们的博客和教程的地方。他们也有关于如何使用应用程序的所有信息，无论是访问课程或连接Fiit到你的电视，这也是你可以访问Fiit商店和所有客户服务需求。
监控你的数据和锻炼情况
如果你进入你的Fiit资料页面，你将能够看到你的历史数据，这包括:
- 分钟
- 千卡烧
- Avg bpm
- 你上过几门课
从这里你还可以看到你每周的工作概述，看看你一周上了多少课，以及你的积极训练计划，看看你还剩下多少课和天数。这是一种很好的方法来监视你如何使用应用程序，并查看需要进行哪些改进。
跟踪装置(额外)
一个额外的奖金，Fiit已经为你创造了训练更聪明和跟踪所有你的指标是与Fiit设备Lite或Wahoo Tickr X，你在使用应用程序时绑在你周围。这是为了帮助你挑战你的个人最好的结果，并与领先板上的其他人训练。它们都监测你的心率和你消耗的卡路里。(Wahoo Tickr X可以跟踪力量训练的代表。
我建议你在完成14天的免费试用后再这么做，以充分利用你的应用体验。
Fiit应用的优缺点
优点
- 你可以免费试用14天
- 非常用户友好，易于导航
- 获得100次的锻炼
- 获得个人培训计划
- 锻炼都是由专业人士指导的，保证锻炼效果良好
- 如果你不想去健身房，这是一个不错的锻炼选择
- 适合各种健康水平
缺点
- 还是比不上去健身房锻炼
- 试用后会有订阅费用，这不是每个人都想要的
最终的想法
总的来说，我不得不同意它绝对是你现在能得到的最好的锻炼应用之一。随着你获得的健身内容的数量，即使你不想支付订阅费用，尝试14天的免费试用也非常值得，因为你可以学到很多东西，并将很多想法应用到自己的健身中
显然有这么多的选择，但Fiit应用程序真的为初学者和高级健身狂热者创造了一个难以置信的体验，它会给你一个坚实的锻炼，希望你回来挑战自己日复一日。
得到了今天的免费试用今天就使用下图中的链接!你不会想在还可用的时候错过试用的!
你用过Fiit应用吗?请在下面的评论中告诉我你的经验，或者如果你想尝试一下。
你也可以看看我的这里是十大健康和健身应用．
感谢你的阅读!
一定要看看其中的一些这里是健康和健身项目综述
或
查看更多我的这里有饮食和营养的文章．
最近的帖子
10月8日，星期六，我们将看到小克里斯·尤班克和康纳·本之间一场奇怪的英伦对决，他们将延续他们父辈近30年的竞争。我在7月份制作了一个视频……
大卫·贝纳维德斯是一名许多人都喜欢观看的斗士，因为他的侵略性风格，作为一名有前途的竞争者，他正在进入拳坛。在年仅22岁就赢得世界冠军之后，他……