安德烈·沃德，S.O.G.(“上帝之子”)被认为是过去10年里最优秀的冠军之一。沃德自己有一种独特的拳击风格，这是多种风格的融合，这无疑帮助他在他的职业生涯中占据统治地位的表现。所以，让我们开始吧——在这篇文章中，我将介绍沃德的背景、成就，当然还有他的拳击风格和自己的技巧。
安德烈·沃德是谁?
沃德现在是一名退休的前世界拳击冠军，来自加州奥克兰。沃德在9岁时被他的父亲引入拳击运动，然后接受著名拳击教练维吉尔·亨特的指导，后者成为他的教父和他职业生涯的教练。
这位美国人有着杰出的业余和职业生涯，赢得了各个级别的多个冠军。他参加了超级中量级和轻重量级的两个重量级比赛，以令人印象深刻的32场比赛和胜利(16次击倒对手)的不败拳击纪录复出并退役。在他的职业生涯中，沃德击败了冠军卡尔·弗罗奇、米克尔·凯斯勒、查德·道森和亚瑟·亚伯拉罕等人。
这位美国人在2017年与令人生畏的谢尔盖·科瓦列夫(Sergey Kovalev)的复赛中保住了自己的世界冠军腰带，最终决定放弃比赛。他现在是ESPN的拳击专家，许多人仍然呼吁他最后一次回归。
安德烈·沃德的成就
业余
- 2001年，美国业余中量级冠军
- 2002年- 19岁以下全国锦标赛
- 2003年，美国业余轻重量级冠军
- 2004年，奥运会轻重量级金牌
专业
- NABF超级中量级冠军
- WBA(超级)超级中量级冠军
- WBC超级中量级冠军
- 拳击杂志和直系超中量级拳王头衔
- 超级六人世界拳击经典奖杯
- WBA(无可争议的)轻重量级头衔
- IBF轻重量级冠军
- WBO轻重量级冠军
- 轻量级拳王头衔
还不错啊!
跟安德烈·沃德学拳击
正如我前面所说，沃德混合了拳击风格，并将其完善为自己的风格。幸运的是，早在2013年，这位前冠军就遇到了来自在这个角落里看电视用他自己的圆环演示他是如何在方形圆环中运动的。
像水一样
在了解沃德在拳击场上的技巧和技巧之前，重要的是你要了解沃德是如何从多年来的拳手那里汲取风格元素的。在他的演示中，他引用了李小龙关于他的独特风格的著名名言——“如水”。完整的报价如下:
你一定是无形的，像水一样。当你把水倒进杯子里，它就变成了杯子。当你把水倒进瓶子里，它就变成了瓶子。当你把水倒进茶壶里，它就变成茶壶的形状。水会滴落，也会崩溃。变得像水一样，我的朋友。——李小龙
看完这篇文章，一定要看看李·怀利关于安德烈·沃德的视频，其中展示了一些过去的伟大作品融入了他的风格。(本文底部)
使用注射
现在进入正题——安德烈·沃德强调并明确指出，拳击中最重要的一拳是刺拳——”失去的艺术”。他解释了它如何帮助你建立你的射击，同时也让你摆脱棘手的情况，对抗进攻性的对手，使他们在射程之外。
沃德还表示，你可以轻松地通过刺拳赢得一场比赛，并赞扬了小弗洛伊德·梅威瑟(Floyd Mayweather Jr)的混合使用，通过刺向胃部或太阳神经丛，让对手一直猜测。记住，在使用刺拳招架的时候要一直举起右手，保护自己不受钩拳的伤害。
用你的脚
沃德对史密提说:“很多拳手都是先用手，从不看自己的脚——这一点我完全同意，因为我过去去过的大多数拳击馆都只关注出拳，从来不关注如何在出拳时使用脚。
这位前奥运选手向我们展示了他如何用脚有效地在赛场上移动来控制对手——这完全是英寸的问题。你如何改善这一点?简单!以步法为主的练习和不断的练习——希望沃德能帮助你考虑这一点。
组合和内斗
“人们训练和拳击手战斗，但接下来他们知道的是，我在他们体内失手了，我把他们推了回去，打了他们……”
沃德在展览中分享了他能够与内部人员作战的宝贵经验。他会说“我是无形的”，你不希望只是一种风格，这样你的对手就会知道会发生什么。你需要改变和适应，让他们一直猜测，总是在游戏中领先一步。
这导致Smitty讨论沃德是一个综合拳击手，但安德烈纠正他说，他更像是一个“挑他类型的拳击手”——换句话说，他喜欢用强有力的，准确的和有效的击球和较低的出拳量击败你。他说得很清楚，一旦你让你的对手累了，甚至受伤了，那就是你必须有机会释放组合拳的时候了。
沃德再次明确表示，多年的训练帮助完善了这一点，比如不断学习如何在内侧打滑，使用最有效的出拳。
看这里
你可以观看安德烈·沃德的完整拳击演示，给自己15分钟的时间来真正地接受它，这是一个真正的学习经验:
结论
对我来说，安德烈·沃德一直是我最喜欢观看和学习的拳击手之一——他提醒我们，我们可以从许多伟大的过去的拳击手那里学习技巧和风格，并“像水一样”。只要记住，沃德经过多年的努力和学习，已经完善了这种风格。这种风格不会发生在一夜之间的盒子像这样，需要真正的奉献。
更多的拳击训练和健身建议和评论查看链接在这里．
下面是李·怀利关于沃德与过去拳王相似之处的精彩短片:
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