不要欺骗自己，保持身材可能是任何人都能做到的最难的事情之一。我自律，专注，甚至牺牲。你也可以去健身房，坚持在一定程度上对你有效的锻炼计划，但通常是我们在锻炼计划的基础上进行饮食，这通常会导致很多人跌倒，失去我们都渴望的身体结果。
如今，我们都过着非常忙碌的生活方式，不得不计划我们的工作和个人日程，这让我们很难选择一天三顿营养健康的正餐+零食来帮助你保持身材。
幸运的是，那些日子可能已经过去了，因为肌肉食品已经提出了他们的做不可思议的计划它为你创造和发送营养膳食，让你更容易获得形状，减肥或享受健康食品，而不必担心!
什么是“做不可思议的事情”节目?
“做不可思议的事是一个为期12周的营养和健身项目，由肌肉的食物这样做的主要目的是让你保持身材、减肥或塑形。该计划旨在通过建立一个营养健康的饮食计划，有超过60种饮食选项供你选择，让你在你的生活中处于最佳状态。一旦你选择了这些，肌肉食品公司将开始每周把这些食物送到你的家门口。除此之外，该计划还提供了一些额外的东西，使它成为任何寻求健康生活方式的人的一个令人兴奋的建议。
他们通过他们的Facebook群组让你进入一个私人在线社区，为你提供额外的动力和支持。你还可以接触到肌肉食品公司自己的私人教练和营养师，他们会给你专业的建议和建议，以及每周的问答。
最后，你可以注册并访问一个可选的健身计划，有一个在线锻炼库供你选择，帮助你建立新的健康生活方式。
这是一个为期12周的订阅计划，但肌肉食品明确表示，如果你不高兴，你可以随时取消。
那么它到底是如何工作的呢?
肌肉的食物他们让你参与他们的测试，让这个过程变得非常简单。
- 你的体型和健身目标是什么?
- 在男性和女性之间选择
- 体重和身高
- 你的锻炼活动
一旦你明确了你的细节，它就进入了令人兴奋的部分!选择你的饮食计划！
在5天，6天或7天里，你有3种饮食计划可供选择。然后，每周的饭菜都是新鲜的送到你家门口，你还可以在送货前48小时改变你的饮食选择。
最受欢迎的选择是6天计划，具体如下:
- 36次进餐
- 6 x的早餐
- 6 x的午餐
- 6 x的晚餐
- 36 x零食
- 另外还有314英镑的免费赠品
一个相当不错的交易，它可以把你所有的食物分类，而你不必担心自己创造它们。下面是我为每周食物计划制定的计划，让你对挑选过程有个了解:
节目中的食物种类
在食物的选择方面，你每天和每周都有各种各样的食物可以选择和更换，只要你觉得合适。如果你愿意，你甚至可以每天都吃同样的饭菜。食物范围包括;米饭盒饭，炒菜，披萨，意大利面，蛋白质棒，煎饼，薯片和更多的选择。
下面是一个你可以选择的例子:
早餐
午餐
晚餐
有些食物确实需要一些基本的烹饪，但肌肉食品为你的每一餐提供简单的循序渐进的指导，所以你可以相当快地准备好吃!你不需要成为米其林星级厨师来做这些!
你自己的私人教练和锻炼
现在，这可能是该项目最好的部分之一，因为你将获得自己的私人教练和锻炼图书馆。没有健身房会员是必需的，也是完全可选的功能与计划。
在整个12周的计划中，你会有一整套推荐的锻炼方法来配合你的新饮食。这个包装是为了确保你将进入你的生活中最好的形状。
私人教练史蒂夫·埃亨(Steve Ahern)负责这个项目，确保你在每次锻炼时都准备好并充满动力。
其他人对这个项目有什么看法?
由于许多人参与其中，取得了惊人的成功，它现在已经成为各种主流媒体的特色。
看看那些参加过这个项目的人制作的精彩视频，让你更好地了解它如何改变你的生活。
youtube用户Mike Chinn接受了90天的挑战，看到了一些不可思议的结果。他通过参与记录奋斗、成功和最终结果。见下文:
完成课程的奖金。
完成12周的Do the incredible课程后，您将获得一个免费50英镑代金券花在肌肉的食物商店的阻碍。这是来自他们的一个非常好的姿态，因为你完成课程将向他们展示你的承诺。希望在课程结束时，你会觉得自己身材不错。他们还免费送你一件t恤我为你做了一件不可思议的t恤来庆祝这个节日。
结论
综上所述，我认为做不可思议的事对于任何想要过上更快乐、更健康生活方式的人来说，这是一个令人惊叹的节目。如果你真的在努力寻找饮食的动力甚至结构，这可能正是你想要的健康生活方式的系统。
了解更多有关肌肉食品网站上的“做不可思议的”计划。
如果你打算做这个节目，为什么不也考虑采取拳击运动健身除了这个呢?我所见过的通过采取行动来改变自己生活的人的数量是非常惊人的。你可以看看我的文章，为什么你应该考虑在这里打拳击为了获得更多的动力。
感谢阅读!
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