的定制生酮饮食Program被认为是目前最好的生酮饮食计划之一，但是什么使它如此受欢迎呢?
首先，生酮饮食很难正确遵循，尤其是刚开始的时候，这正是这个项目想要达到的目的。生酮饮食对健康也有很多好处，难怪这么多人开始采用这种饮食并取得惊人的效果。
在这篇综述中，我将看看这个生酮系统与其他程序的不同之处，你将得到什么，以及这个系统实际上最适合谁。
生酮饮食是什么?
所以首先，确定生酮饮食实际上是什么可能很重要，特别是对那些还不知道的人!
生酮饮食指的是摄入高脂肪、充足蛋白质和低碳水化合物的一种节食方式。它的目的是消耗身体的糖原储备，从而依赖脂肪和蛋白质提供能量。
然后身体会经历酮病，这是一种代谢状态，你的肝脏会产生大量的酮作为大脑的替代燃料来源。
这就是为什么生酮饮食是减肥的好方法。(特别是当你比较下面的减肥餐!)
什么是生酮饮食计划?
这个在线项目是一个定制膳食计划服务，旨在帮助世界各地的男人和女人改变他们的生活，负责他们的健康和身材。
的定制生酮饮食是一个全新的产品，让你创造自己的生酮饮食计划根据你的食物喜好，每日活动水平，身高，体重和目标体重。
他们利用科学研究和已证实的研究来制定个性化的生酮饮食计划，通过每个人正确的卡路里和宏量营养素最大限度地燃烧脂肪。
顾客在付款后立即进入生酮饮食计划在线平台。在下面找到更多信息，或者现在就做酮类测试。
你会在这个项目中得到什么?
- 根据认证营养师、私人教练和厨师的专业知识制定的八周饮食计划。
- 根据你的具体情况和目标量身定制卡路里和大量营养素含量的膳食。
- 有食物种类的营养计划可以确保你获得广泛的营养，并增加坚持饮食的可能性。
- 基于个人喜好的饮食使你的饮食享受，并帮助他们坚持他们的计划。
- 详细的食谱和一步一步的指导，使您的膳食准备超级简单(不需要之前的烹饪经验)。
- 每周可下载的购物清单，详细列出了他们在未来七天所需的每一种原料。
- 他们可以根据你的味蕾定制每一顿饭。
- 他们会告诉你每天吃什么才能以最快、最愉快的方式达到你的目标。
生酮饮食是如何起作用的
在注册之前，你只需要参加一个简单营养测验它将计算最适合你的生酮饮食计划．这些问题包括:你每天有多活跃，你喜欢吃什么肉和蔬菜，你的具体体重目标是什么，你喜欢吃什么?
一旦你完成了这个测试，它会给你一个关于这种饮食方式需要摄入哪种食物的完整的总结分析，以及一些其他有用的数据。从这里，你需要做的就是注册该项目，然后你就可以立即访问他们的定制keto成员的区域(如下图预览)，其中包括:
- 个人定制的膳食计划和100个生酮食谱
- 生酮食品购物清单
- 营养细节-蛋白质，碳水化合物，脂肪，卡路里等。
- 你的个人和身体数据
下面是一个你可以访问的仪表板的例子:
身体结果和反馈
以下是他们的一些客户的反馈，他们注册了定制生酮饮食计划，并看到了一些令人难以置信的结果:
”到今天为止，我已经瘦了35磅，不再有饥饿感了，精神上也很清醒。这肯定会成为我的一种“生活方式”，因为它很容易遵循……
我所有的饮食都为我安排好了，我甚至有一个可下载的购物清单，上面有我每周购物所需的所有食材，所以这真的是一件轻而易举的事。——凯蒂·汤普森(Katy Thompson)，英国
“我尝试过很多流行饮食法，像疯子一样锻炼，只是让自己挨饿，每次我都回到原点……
我的饮食计划与定制生酮饮食是简单的惊人，让我剥离脂肪比我想象的要快，但我也保持了它!
如果你想减肥，这绝对值得一试。”-杰西卡，美国华盛顿
生酮饮食最适合谁?
如果你真的想要实现永久的减脂和激发健康的转变定制生酮饮食计划绝对是为你准备的!
这个饮食计划给你所有你需要的工具来监控和得到你渴望已久的身体结果，如果你坚持，你会完全重塑自己。
如果你想看到其他健康益处，比如减少食欲，对抗糖尿病，这也是一个很好的项目，改善胆固醇水平，降低血压．点击这里查看更多福利．
生酮饮食的利与弊
优点
- 卓越服务物有所值
- 让你以安全健康的方式减肥
- 100多个美味的生酮食谱，并有详细的说明
- 访问一个真正易于使用的仪表盘来监控您的所有生酮饮食需求
- 程序自带60天内退款保证如果你不开心
缺点
- 你只能在网上购买和使用
- 它确实需要看到结果的承诺(有些人不愿意尝试)
- 如果你在头几周不严格遵守，可能需要更长的时间才能看到效果
- 注重饮食和营养，而不是健身
最终的想法
定制生酮饮食是一个很好的系统，可以帮助你减肥或过上更健康的生活方式——它真的可以帮助你的生活变得更好。
生酮饮食对健康也有很多好处，所以你不仅会减轻体重，你还会经历健康转变。
这真的是一个很棒的饮食和健康计划，不会让你失望。
请在下面的评论中告诉我，如果你正在考虑进行生酮饮食，或者为什么要查看下面我的其他生酮饮食博客:
你也可以查看更多我的更多饮食和营养文章在这里．
感谢阅读!
直到最近我的肚子开始鼓起来，我才开始意识到健康饮食的重要性。然而，我对生酮饮食和它需要什么知之甚少，直到我看到这篇文章，这是相当有价值的。我觉得这个饮食计划的优点超过缺点，我肯定会更多地研究它，因为我自己可能会开始生酮饮食。
谢谢你的评论，我希望你能考虑采用生酮饮食法!一旦你开始了，你就会真正开始看到好处!
生酮饮食的确是迄今为止最神奇的饮食计划之一，我真的建议任何人都去尝试一下。它在很多方面都有帮助，在减少脂肪的同时，也有助于你摄入的热量。我基本上已经练习间歇生酮饮食有一段时间了，相信我，效果非常显著。
谢迪，很高兴听到你的结果呈阳性!作为一名拳击手，我认为这是快速减肥的好方法，这就是为什么我建议其他想减肥的人试试生酮饮食。如果你不知道从哪里开始，这个程序将帮助你!
生酮酒是给谁喝的，我猜是给我喝的。我听说生酮饮食已经很长时间了，天哪，现在这是一个非常热门的话题，因为这是人们现在正在做的事情，但我不知道有这样一个项目，我可以被监控，这让一切都很容易。有证词的事实让它更棒了。所以，在宅在家的这段时间里，与其长胖，不如减减肥。谢谢!
嗨，亨德森，谢谢你的评论!我得承认我一开始对生酮饮食持怀疑态度!然而，在尝试之后，我意识到它可以带来的不同。定制生酮饮食计划使过程和理解它如此容易为任何生酮初学者。
J
你好!你们这里的产品真棒。作为生酮饮食的新手，这对我来说相当困难。我通常不容易与它相处的原因是因为妈妈准备的饭菜。
我只是希望这个定制生酮饮食对我有帮助。感谢楼主分享!
别担心，伙计!进行生酮饮食计划肯定会对你有帮助!
谢谢
J
你好，杰米——我不是一个节食者;至少不是为了减肥。不过，我对健康饮食很感兴趣。这个计划使我感兴趣，因为它适合人们的具体需要。我最近发现我的胆固醇偏高，我想把它降下来。因此，我将参加营养测试，看看是否有生酮计划有帮助。谢谢这次机会
谢谢分享Nathaniel。生酮饮食绝对可以帮助你降低胆固醇健康的好处．希望这个测试给了你一个好的生酮计划。
J
非常感谢您花时间分享这篇关于生酮饮食的精彩文章。
这个计划太棒了。我只进行了不到一个月的计划，所以我不期望得到与这篇文章相同的结果，但我可以说它是有效的。谢谢你的分享
谢谢你的夸奖，柯克曼!很高兴你发现这篇文章有用，希望你能在你的生酮计划中得到你想要的结果!
谢谢
J
生酮饮食法对健康也有很多好处，难怪这么多人开始采用这种饮食法并取得了惊人的效果
我很喜欢你分享的东西，但是这个节食计划给了你所有你需要的工具来控制和获得你一直想要的身体结果，我会把它和我正在做的事情结合起来来提高我的结果。
我很荣幸能在这个博客上留下我的印记。我认为生酮饮食是一种健康而快速的减肥方法。这种饮食推荐给从事耐力运动的人。有关这方面的建议，请访问网站。祝你有一个愉快和富有成效的一天!
谢谢你分享Nathaniel。生酮饮食肯定能帮助我降低胆固醇，还有很多健康益处。希望一切都好。
我最近一直在努力减肥。然而，在尝试了无数种减肥方法后，我发现了拳击生活，这是我遇到的最好的网站，在生酮饮食视频的帮助下，它不仅帮助减肥，而且帮助欧宝全站下载保持体重，我希望它能帮助其他人。我怎么强调都不为过，你太棒了!
我觉得这个很有趣，谢谢分享!
谢谢Amalie，希望你觉得有用
J
这是酮类饮食减肥的终极博客，我几乎每天都看。我也很高兴我能够找到，因为它不仅让我减肥，而且还保持了一个伟大的数字，我希望它能帮助别人!