现在，如果你以前用悬挂的沉重的拳击袋或独立的拳击袋进行过任何类型的拳击训练，你就会知道练习上勾拳和角度出拳是相当困难的。
我见过无数次初学者甚至高级拳击手因为用错误类型的拳击包投掷上切拳而伤到手腕或手，这使得确保他们在这些出拳动作中使用正确类型的拳击包变得比以往任何时候都更重要。
值得庆幸的是，有独特的袋子已经创建和精心制作的目的，为您练习uppercuts，但也其他训练和技能技术太!
为什么要用上勾拳的沙袋?
在大多数情况下，通过使用上勾拳拳袋，你通常会得到最好的两个世界，因为你将能够抛出典型的直拳与角度或上勾拳。
标准的吊重袋总是有它的位置，帮助发展你的直拳和钩拳，但上勾拳/斜勾拳袋给你的灵活性，以适当地练习你的上勾拳拳技能集，而不可能伤害自己。
上勾拳拳击袋对你有什么帮助?
下面是安东尼教练的精彩视频，他演示了如何正确使用上切包以及为什么你应该使用它们。他解释了好处，他们如何让你练习防御性滑步机动与上勾拳和角度出拳。
最好的上切包是什么?
下面我列出了我的顶级上勾拳沙袋，如果你想在你的拳击训练制度中练习投掷角度和上勾拳，你可以考虑一下。
1.黑索金重型上切角玉米打孔袋
RDX精心制作了一个辉煌的上勾拳和角度玉米沙袋，这也给你的能力，以实践你的正常拳旁边。
这款包的长度略小，但由于弯曲的角度，顶部比传统的重包更紧凑。然而，如果你决定用这个沙袋，它会给你两全其美。
RDX还提供了一个旋转链集和玛雅皮革袋手套使用它，使它成为初学者的一个很好的选择。也有独家摆动减少TLF架构在袋的基础，以阻止袋覆盖摇摆，如果你想保持它更到位时，冲孔。
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2.黑索金重型拳击上切身体拳击袋
非常类似于上面的RDX角度上切包，RDX增加了一个奖金身体部分的包，所以你也扔身体射击拳。
这不仅是一个伟大的包练习上勾拳，但它也给你机会添加在一个变化的拳，以包的身体，同时也添加上勾拳或角度击球到包的顶端。
这个包还配有6股旋转链集。环设施在基础的拳击袋确保最大的摆动减少和额外的稳定性，他们也提供玛雅皮革凝胶手套训练与它。
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3.黑索金重型上切破坏球玉米打孔袋
RDX上切破坏球玉米打孔袋是伟大的，如果你想集中扔更多的上切和角度拳由于紧凑的设计性质。
这也很好地迫使你保持你的直拳向上，特别是如果你训练对抗一个更高的对手。
这款包采用了零冲击g芯双层材料和无撕裂玛雅皮，使它成为一个坚韧耐用的包，可以用很长时间。
RDX还提供这个包3股旋转链集和玛雅皮革凝胶手套，为您使用，而训练
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4.Aqua出气筒
Aqua拳击袋可能是你会看到很多职业拳手使用的最受欢迎的上勾拳袋之一，这是因为当你用你的拳打它时，你会得到近乎逼真的感觉。
Aqua训练包有各种不同的尺寸，所以确保你选择了一个适合你在家庭健身房的尺寸。在训练方面，你将能够练习你的上勾拳，角度拳，和防御性头部运动，当你打击和移动的包近距离。
拳击明星卡内洛·阿尔瓦雷斯(Canelo Alvarez)等人多年来经常展示自己使用Aqua包训练。看看他是如何好好利用它的:
袋子本身将需要装满水，并确保当你购买袋子时，你买了一个重型链与它挂钩。
就我个人而言，我认为这是一个最好的包，你训练在今天的沙袋市场由于变化和人类的感觉时出拳。
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5.永恒水电罢工
与上面的Aqua Training沙袋非常相似，Everlast也创造了自己的一款基于水的充气沙袋，在打孔时提供了逼真的感觉。
在这些袋子不同的情况下，Everlast Hydro Strike打孔袋比原来的Aqua打孔袋略长，所以它给你一个更均匀的打孔区域，投掷不同的组合。
Hydro Strike装完后重约100磅，在购买袋子时一定要买一条结实的链子挂在上面。
我也建议你在决定购买之前观看Everlast的安装视频。
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6.Prolast角度沉重的袋子
与这个列表上的第一个选项非常相似，Prolast角度沉重的包让你有机会练习弯曲设计的角度挂钩或上勾拳。
Prolast精心制作了一个坚固的沙袋，也给你能力练习你的直拳有效。
该包已制成强大的外部皮革，这是重型防水和非撕裂尼龙内衬尼龙网带，以帮助您在您的健身房或训练区挂包。这款包有黑、蓝、红、黄四种颜色。
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7.Prolast Wrecking Ball Uppercut Punch Bag
Prolast也有一个破坏球版本，这是更理想的那些希望集中使用上勾拳，钩，和角度击球。
这款包是由一个强大的合成皮革覆盖，是由高密度的聚乙烯纤维材料，是理想的吸收每一拳。
这个破坏球沙袋重约80-85磅，是30英寸x 25英寸。这款包有黑、蓝、红、黄四种颜色。
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8.HB13 Fairtex上切袋
Fairtex是一个著名的泰拳套件品牌，以其高质量的产品而闻名，在他们的产品中使用坚固耐用的皮革和非皮革。
在HB13 Fairtex上切角袋的情况下，它是由Syntek皮革与重型防水和非撕裂尼龙内衬尼龙网带。
包本身是一个伟大的多用途的选择，设计为出拳，高和低踢，手和脚刺，和其他训练。对于泰拳和拳击训练都是如此。
建议在Fairtex打孔袋上使用旋转链，这样可以让袋子自由旋转，增加带子的寿命。
如果你想练习踢腿和出拳，我推荐这个包。
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9.环笼破坏球上切袋
环笼创建了一个典型的填充“破坏球”重型袋与圆形形状。
这种沉重的包设计是理想的所有拳，踢和打击，和一些防御机动，也可以用于防御机动，如滑倒。(见第一个视频)
这款包由顶级耐用的乙烯基制成，重约70-80磅。这款包还配有包链和旋转装置。
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10.锐步战斗Uppercut包
类似于上面的Fairtex包，锐步战斗Uppercut包是坚固的，伟大的全方位使用，如果你决定去这。
设计有一个角度的打击区，这个包可以让你练习你的拳的充分组合与它的两个不同的部分。
这款战斗包是由耐用的皮革和密集的泡沫填充物制成的，是为了承受持续使用和强大的打击。
上切包还配有4个重型挂链焊接附件，使它伟大的设置快速在你的健身房或锻炼空间。
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奖励替代-环笼子上切环/甜甜圈为沉重的袋子
现在如果你已经有了一个传统的重包，你可能会想要考虑Ring to Cage的Uppercut Ring/Donut，它可以滑到一个重包上，给你抛出适当的上勾拳的能力。
如果你想省几块钱，这可能是一个不错的选择，但一定要在购买之前检查你目前沉重的包的尺寸和尺寸。
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希望你喜欢这篇评论，希望它能帮助你做出最好的决定。
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感谢另一篇伟大的文章，杰米!很明显，当谈到拳击和拳击设备时，你知道你的东西。如果有人不这么说，给他们脸上一记上勾拳!哈哈开个玩笑。我对拳击不是很了解，但你解释的方式，谈论的好处，以及视频如何演示上勾拳包的多功能性，我觉得我现在有了更好的理解。再次感谢。
感谢你给我机会阅读这篇文章，拳击是一项非常好的运动，它涉及激情和战术，如何让你能够在短时间内思考，以及压力如何对你产生作用。西娅的上勾拳沙袋很不错，我喜欢它们不同的形状，你可以选择你更喜欢的。