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类别:饮食与营养
作为拳击手和一个喜欢保持健美和健康的人,有一个良好的饮食是绝对关键,如果你有任何机会增加一些肌肉量。你可以有一个最稳定的锻炼计划,……
当你第一次听到“生酮饮食”时,你想到的第一件事是什么可能使这种饮食像人们所说的那样好?嗯,事实上改变有很多好处……
不要欺骗自己,保持身材可能是任何人都能做到的最难的事情之一。我自律,专注,甚至牺牲。你也可以去健身房,坚持锻炼。
在当今体育界,补充剂无疑已成为任何运动员发展的重要组成部分。但对于希望将训练和表现提升到下一个水平的拳击手来说,……