拳击专家10天如何拳击课程|回顾[2022]

你是否曾经想要开始拳击，但不确定从哪里开始?网上有很多拳击课程，但在我看来，《拳击专家》的Johnny Nguyen为想要开始拳击的初学者创建了一个真正完美的课程。

在这篇综述中，我将给你我自己的经验如何在10天内打拳击以及你会学到什么，我认为谁会从这门课程中受益。

什么是十天拳击课程?

的如何在10天内拳击课程基本上做到了它所说的锡，这将加快你的拳击技能设置在10天的空间。然而，我已经购买了一段时间的课程，我可以保证这延长了10天的时间，因为你可以不断地回到课程的领域，磨练你的技能和对拳击的甜蜜科学的理解。

它的形式是一本300页的初学者指导电子书，32页的工作簿，和1小时40分钟的视频-学习正确的拳击技术的基础。

你得到的内容的数量是真正了不起的任何初学者想要学习如何拳击。

谁创建了这门课程?

课程是由约翰尼阮的老板ExpertBoxing.com，这可能是自2008年以来最好的拳击训练网站之一。(当然除了拳击生活欧宝全站下载!)它为拳击手、拳击手、武术家、教练和健身爱好者提供学习拳击的技巧和提示。

约翰尼是一个很有亲和力的人，因为他自己曾经是一个拳击初学者，他了解拳击的亲密本质，这让很多人从一开始就不敢尝试。

我喜欢约翰尼的另一个原因是他的教学风格，他让人们很容易理解经常被初学者甚至更高级的拳击手忽略的技术。一切都是简单的，可以是一个复杂的运动遵循的时间，这是什么使本课程为任何初学者一个了不起的选择。

你会学到什么?

我在上面说过，课程以300页的电子书的形式，有10个部分，涵盖了10天的不同领域的拳击。

显然，你可以选择你想要做什么，但建议从一开始就遵循课程。以下是你将在课程中学到的内容:

拳击姿势，如何以适当的形式移动和出拳。

• 介绍-安全简报，拳击设备的细节，健身房，和教练约翰尼介绍。
• 第一天-姿势和步法
• 第2天-直拳(刺拳，右交叉拳，1-2组合)
• 第三天-弯曲拳(钩拳、上勾拳、身体拳)

防守，组合和反击拳。

• 第四天-基本防御(格挡和格挡)
• 第五天-高级防御(滚滑)
• 第六天-拳击组合(基础连击，高级连击，拳击训练)
• 第七天-柜台打孔(60多个常用柜台的步骤及详情)

高级技能，训练和陪练。

• 第八天-高级技能(提高你的出拳、防守、身体运动的技巧)
• 第9天-拳击训练(每周训练计划，以培养格斗能力)
• 第10天-陪练(陪练训练，格斗技巧，格斗策略)
• 最后的话-建议，十大拳击问题，祝贺信息

你也会得到一个党代会筹备工作簿,哪一项能帮助你保持锻炼计划和清单的进展每天监控你的进步．这些都是非常适合复习的，因为你可以快速浏览它们来巩固你最需要的技能。

现在显然有额外的好处1小时40分钟的视频内容与课程，这让约翰尼能够向你展示在行动的技术-有这些内容可用，对我来说是如此有价值，当我使用这门课程，真正掌握了我需要学习的技能。

这是预告片如何在10天内拳击展示约翰尼的教学行动:

这门课程最适合谁?

就我个人而言，我认为这门课程可能适合少数人，但主要适合以下人群:

• 完全的初学者，和那些紧张的开始拳击
• 住得离拳击馆很远的人．
• 那些想教初学者拳击的人
• 人们希望在学习一项新的运动/技能的同时保持健康
• 拳击手希望在训练中加入一些不同的东西

你可以在里面找到我对以上的全部解释最好的在线拳击课程文章在这里．

我的经验和其他反馈:

8年前我刚开始打拳击的时候，我非常紧张，害怕在一无所知的情况下走进拳击馆。对我来说，我觉得在参加我的第一次训练之前，我需要对我正在做的事情有信心。

这正是这个课程为我所做的，因为我很快就学会了成为一名拳击手所需的技能，这反过来极大地增加了我的信心，从那以后就再也没有回头!

我不是唯一一个看到这门课程积极成果的人其他人也说过

几小时前买了一本开始读。我才读了大概30页，但我不得不说，这本书对我来说远不止是一篇评论。我不得不说，即使是像我这样业余经验丰富的拳击手，我也能从中学到很多东西。组织得很好，我喜欢这些照片。它使学习过程更容易。好工作,J !

我希望你们能推出更多的指南，我会排在第一个。? ?——史蒂夫

你在展示不同的技巧方面做得非常好。说实话，我不知道有这么多的变化投掷1-2!老实说，昨天你对十字架的解释让我练得更厉害了。很棒的东西，很棒的图片，更好的解释。任何人都有兴趣在这项我们热爱的美丽运动中迈出第一步，或者想要在我们热爱的运动中温习和进步，我都强烈推荐它。- - - - - -继续伟大的工作

我在圣安东尼奥拥有/经营拉莫斯拳击队。我从1987年到1995年是一名业余拳击手，从95年到00年是职业拳击手，从96年开始担任教练。我觉得你的文章非常准确，而且符合我对这项运动的看法。很高兴看到年轻一代有一些拳击常识。保持传播真理!-阿图罗·拉莫斯三世(RamosBoxing.com约翰尼!——罗恩

课程的正面和反面

优点

• 电子书的说明是非常容易遵循和为初学者
• 视频内容真的能帮助你理解拳击技术
• 课程内容延长了10天的时间
• 付费后立即访问

缺点

• 这可能会超出一些人的预算
• 那些不喜欢阅读的人可能会挣扎(但有视频内容)

最终的想法

在线拳击课程可能会被那些参与这项运动的人视为怀疑，大多数人总是建议你先去健身房。

然而，如果你是一个初学者，需要一些额外的知识和信心增强，如何在10天内拳击课程将使你第一次出现在拳击健身房的一部分。我甚至会说，在你前往健身房的时候使用这个课程，甚至更快地提高你的技能。

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如果你认为你可能会考虑选修这门课，请务必在下面的评论中告诉我们。

如果你不喜欢这门课程，我建议你看看我的其他课程这里是在线拳击课程的首选或者为什么不多看看呢健身相关项目审查．

或者查看更多的拳击训练建议访问链接在这里．

感谢你的阅读!

杰米-拳击生活欧宝全站下载

我是一名拳击分析师、业余拳击手和博主，希望把我的拳击经验和激情传递给任何想要学习或发现更多关于拳击运动的人。无论是装备评论、拳手分析、新闻、训练技巧，还是我自己的个人旅程，我都会在“拳击生活”中报道。欧宝全站下载

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