在开始这篇评论之前，我想给你一些建议，告诉你一个独立的沙袋是如何让你受益的，并给你我的下面是最好的16个独立包选择这将帮助你做出最好的选择。
在我详细介绍所有的包之前，这里是我建议的最好的3个选项供你选择。
| 最好的整体 | 欧宝全站下载拳击人生的选择 | 最好的价值 | |
|---|---|---|---|
| 预览 |  |
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| 袋 | 世纪原创波浪大师沙袋 | 拳击台独立式拳击袋 | Dripex独立式拳击袋 |
| 高度 | 可调4英尺- 5.6英尺 | 6.4英尺 | 大约6英尺 |
| 价格 | 检查价格在亚马逊或世纪 | 检查价格在亚马逊 | 检查价格在亚马逊或Dripex |
什么是独立式沙袋?
不像更常见的悬挂重袋，一个独立的袋子有一个沉重的基础，通常是充满沙子或水。这有助于保持袋子稳定，坚实和直立，因为你练习你的冲孔组合对它。
一个独立的沙袋对你有什么帮助?
就我个人而言，我觉得独立的拳击袋对于那些没有拳击馆或附近的普通健身房来练习你的拳击技巧的人来说非常有用。你偶尔会在健身房看到更贵的健身器，但一般来说，它们最适合那些有足够空间把它放在自己家里、车库或其他任何实用的地方的人。
对于那些想在家学习拳击的人来说，这些包是一个绝佳的选择，而且比传统的悬挂式重包更容易安装，如果你没有足够的空间挂起来，那就太麻烦了。
如果你是一个完全的拳击初学者，它可能值得一试我最好的在线拳击课程开始吧。
为了让你的生活更轻松，这里有一个列表利与弊一个独立的沙袋以及它是如何帮助你的。
优点
设置- - - - - -独立的沙袋通常比传统的挂袋容易安装得多。它们通常安装最少，这意味着你可以直接开始培训。
适应性强的-你有能力将袋子移动到最适合你训练的地方。此外，一旦你完成了你的会话，你可以把它移开，给你更多的空间。
软-这些袋子通常不像悬挂袋那样坚固，当你在锻炼中拳打脚踢时，它会让你的指关节或腿更柔软。
〇从家里坐火车站立拳击袋是理想的工作，从家里的能力练习拳击组合，从范围和脚法周围的目标。正如我上面所说的，这对那些不能经常去健身房的人来说是很好的。
缺点
稳定-由于袋子是直立的，它通常被设计成直立的。如果你有一个强大的打击，有时会移动甚至撞倒一些袋子，所以要小心!
培训的局限性-只有这么多，你可以做的训练与一个独立的袋子。由于脚底较重，练习近距离出拳要困难得多，你的前脚有时也会与之发生冲突。这种类型的袋子也是一个非常固定的目标，没有运动发生，这可能不利于你的拳击脚运动。
成本-现在的缺点是，如果你想要一个高质量的包，独立的包可能是相当昂贵的购买。如果你决定继续，把它看作是对你自己的投资，以提高你的拳击技巧和整体健康。
最好的独立式公寓有哪些打孔袋？
嗯，有很多选择供你尝试，但首先，我认为你应该考虑下面的包，让你开始某个地方。
*请务必查看更多的细节，图像和评级在每个拳击袋下面的表。
| 打孔袋 | 封盖及装袋机 | 基地 | 大小 |
|---|---|---|---|
| 1. 勇敢的Max360打击自由站立沙袋 |
5cm厚的EPE泡沫 | 地板吸吮底座，并可填充水或沙子 | 6英尺 |
| 2. Dripex独立沙袋 |
不锈钢管架包裹多层结构:2毫米加厚PU皮革打击面，高密度EPE泡沫，环保织物缓冲 | 地板吸吮底座，并可填充水或沙子 | 大约6英尺高 |
| 3. RDX F6卡拉独立式沙袋 |
由多层最好的和最有弹性的玛雅皮革与高密度泡沫填充物 | 地板吸吮底座，可填充水或沙子 | 大约6英尺 |
| 4. 拳击场边独立拳击拳击重袋黑色 |
减震泡沫被包裹在一个耐用的乙烯基外壳中 | 充满水或沙子的 | 6.4英尺 |
| 5. 世纪鲍勃XL |
由高强度塑料溶胶填充聚氨酯泡沫制成 | 充满水或沙子的 | 从60″到78″可调 |
| 6.Everlast Powercore或FIT包 | 高合成皮革和三圆盘泡沫环，环绕衣领 | 充满水或沙子的 | 可调从132cm(52″)到165cm(65″) |
| 7. Mytra融合独立袋 |
高级合成皮革PU皮革和使用RAW三针羊毛pico线缝制 | 充满水或沙子的 | 大约6英尺 |
| 8. 五个独立的沙袋 |
不锈钢管架，织物垫，高密度EPE泡沫和2毫米优质PU皮革 | 地板吸吮底座，充满水或沙子+泉水功能 | 大约6英尺 |
| 9. 阿迪达斯独立式拳击袋 |
高密度泡沫为最佳减震和合成皮革层。 | 充满水或沙子的 | 6.4英尺 |
| 10. 世纪原创波浪大师沙袋 |
由高密度泡沫组成，覆盖有耐用的乙烯基 | 充满水或沙子的 | 从47英寸调整到68英寸 |
| 11. 世纪波浪大师XXL |
由高密度泡沫组成，覆盖有耐用的乙烯基 | 充满水或沙子的 | 5.6英尺(更大的攻击区域) |
| 12. 最大强度360独立拳击拳击袋 |
高品质和耐用的3层材料，环保PU，缓冲织物和泡沫周围的钢筋 | 地板吸吮底座。装满水或沙子的 | 6英尺高 |
| 13. 核心家庭健身搏击大师 |
反应杆系统连接到每个发射台/目标。这些杆是用来模拟打孔聚焦手套的 | 重量要求 | 5 ' 0″至6 ' 6 "可调 |
| 14. Nexersys Interactive Punch Stand |
工业级钢材和高密度泡沫提供极致的用户体验。高密度泡沫与多轴救济减少用户的影响 | 不是必需的 | N/A |
| 15. 搏击营自由站立沙袋 |
由高密度泡沫组成，覆盖有耐用的乙烯基 | 充满水或沙子的 | 5.6英尺 |
1.勇敢的马克斯攻击360独立式拳击袋
英勇的最大打击360独立打孔袋选项是原来的升级版5.5英勇的拳击袋。如果你想在两者之间选择一个，我强烈建议你选择这个，如果你正在寻找一个质量更高、更耐用的沙袋，可以使用更长的时间。
这仍然是一个很好的低预算的包考虑，绝对是一个更实惠的质量选择，你可以买到今天。加兰特增加了许多设计改进，包括吸盘的基础和12“编号点”设计盖，以帮助提高您的准确性和组合。
等级:
2.Dripex独立沙袋
的Dripex独立式沙袋是一种高品质的独立式打孔袋，它具有弹簧功能，当你打孔时，它会移动袋子。
Dripex设计的这款产品非常安静，并且有360度的减震和噪音吸收。如果你想在锻炼时降低噪音，这是一个很好的选择。
因此，您将从本文的顶部看到，我给出了最佳值。这是因为客户对它的整体满意度得到了全方位的提升。
底座是最好的选择之一，它有12个强大的吸盘，也可以在外面使用。大多数人已经能够使用水或沙子没有任何问题。
等级:
3.RDX F6卡拉独立式沙袋
RDX KARA 6英尺XXL独立沙袋配备了一个巨大的超宽沙袋跨度35厘米。这是一个定制的终极拳脚体验。它是由多层抗撕裂和玛雅皮革皮革填充高密度泡沫提供理想的阻力和最佳的减震。
RDX也创造了一个Octa-Truss技术17重型吸盘附在8个滑块上，为侵略性训练提供坚如磐石的稳定性。由于更宽的填充孔和一个免费的漏斗，基地可以填满水或沙子。这个独立的包是完美的自由搏击，综合格斗，拳击，甚至定期有氧运动。
等级:
4.拳击台独立式拳击袋
Ringside创造了一个野兽的独立包，很容易成为这个列表中最好的一个供你考虑。这是你能买到的最大的独立式背包之一，高6.4英尺。有一个非常大的表面，这是理想的拳击或自由搏击训练，它是适合重拳和踢。
底座可以用水或沙子填充，但建议您尝试用沙子填充，以使其尽可能坚固。然而，许多人已经审查了如何坚固，这是与其他独立的袋子非常积极的经验相比。
这个包的设置对许多人来说是最大的问题，你可能一开始需要手。但一旦你把孩子安顿好，这些都不重要了。
评级
5.世纪鲍勃XL
世纪鲍勃XL是迄今为止最好的选择之一，因为它模仿人类，这使得它成为一个梦幻般的和高质量的选择。
正如你从上面的设计中看到的，“鲍勃”被创造得像人类一样，这是为了给你一个更真实的体验，当你练习你的出拳组合。它还配备了一个完全可调节的支架，这取决于你的身高。
看看MMA和UFC明星康纳·麦格雷戈使用Century BOX XL拳击袋给你一个想法。
等级:
6.Everlast Power Core或FIT独立式重型拳击袋
Everlast也推出了高质量的产品，虽然价格昂贵，但可能是质量最好的传统独立式沙袋之一。这种高密度泡沫袋的设计是灵活的，极其耐用，在袋子的脖子上有一个轻微的后坐力弹簧，以帮助与权力拳击，所以它不会在基地失去平衡。当你击打它时，袋子要有一些运动。
Everlast的独立式沙袋有两种型号，说实话，它们几乎是一样的。的Powercore和适合。FIT版本附带了一些额外的健身套件，据我所知只在英国有售。
就其特点而言，它有一个非常大的底座，可以填满沙子或水来保持稳定。
需要注意的一点是，这个包可能最适合那些只想进行拳击/拳击训练的人。
等级:
7.Mytra融合独立袋
现在Mytra Fusion独立式包这是一个很好的选择，如果你只是想真正练习你的出拳或踢球的准确性。它的设计中有12个打孔点，可以帮助你练习不同的攻击组合，帮助并提醒你每次练习时改变你的锻炼。
Mytra Fusion袋子有一个重型底座，可以容纳270磅的水或沙子以保持稳定。在阅读和观看了一些评论后，人们通常会对这款包感到满意，但在最初的设置中会遇到困难。如果你不喜欢大型设置，请记住这一点!
这个袋子绝对可以帮助你提高注意力和出拳的准确性。或者为什么不看看我的这里是前5名。
等级:
8.五个独立的沙袋
FITVEN独立式拳击袋与上述Dripex非常相似，因为它带有非常相似的弹簧和降噪弹簧。阅读了许多评论，它有很多积极的报告，是初学者的好选择。
底座可以装满水或沙子，并配有12个吸盘，以帮助在击打时提供更大的稳定性。我不得不承认，这个包有一个稍微更好的设计外观与FITVEN品牌。它还配有一副12盎司的拳击手套，你可以在包旁边使用。
评级
9.阿迪达斯独立式拳击袋XXL
阿迪达斯的独立式沙袋是另一种重型沙袋，高6.4英尺。非常相似的大小，上述环面包，但据我所知，只有在英国或欧洲可用。如果你在北美，看看上面的Ringside包。
就袋子本身而言，它有一个非常大的表面积从打击，肘，膝盖和踢。这使它成为一个辉煌的选择，为那些实践任何形式的综合武术。
总的来说，从阅读评论来看，很多人都有积极的经历。然而，最初可能需要几个人来设置。沙子也可以代替水，以提供更稳定的体验。
评级
10.世纪原创波浪大师沙袋
世纪以创造市场上最好的独立式沙袋而闻名。对于许多人来说，去的选择是原始的Wavemaster，上面的许多包都试图以某种形状或形式复制。
这可以用于打击和踢腿训练，使其成为那些寻找完整的武术经验的最佳选择。然而，我想说这个袋子可能更适合打孔。
沙袋区域也可以从4英尺到5.8英尺调节，使其成为大多数训练中使用的合理尺寸。
等级:
11.世纪WavemasterXXL)
如果世纪2XL波浪霸王还不够大的话!世纪公司想生产更大的袋子。这显然是最大的所有波浪大师沙袋系列，主要区别在于这一个是更大的基础单位。更大的底座有助于容纳更多的水或沙子，所以你可以在打孔时更稳定
这个包的伟大之处在于它的醒目面积是原来的世纪波浪大师的两倍(见上文)。如果你喜欢练习踢沿着你的出拳路线，这可能只是你的独立出拳袋!
等级:
12.最大力量自由站立拳击拳击袋
如果你在英国，MaxStrength独立式拳击袋是一个很好的选择。站在6英尺，它配备了一个重型基地与吸盘，甚至非常稳定。
看看评论，大多数人似乎很高兴看到这款包，因为它使用了高密度泡沫和耐用的织物填充物。
建议挑选至少3-4袋沙子作为这个独立的沙袋的基础。
13.核心家庭健身搏击大师
现在是核心家庭健身FightMaster这可能是这个名单上最独特的独立式沙袋，他们形容它为“终极目标打击训练站为您的家。他们通过创造一种附着在每个目标上的专利反应棒系统来实现这一目标。
这些杆的设置是为了复制拳击手套，通过在垫子上提供轻微的“给予”，当你连接时，会有可爱的“砰”声。
这个立式沙袋略有不同，而且更贵。但如果你正在寻找一些不同的东西，这可能只是为你!
评级：
15.Nexersys N3交互式冲床架
Nexersys是一家总部位于美国的公司，为商业和家庭健身房创造互动式拳击健身产品。这包括他们著名的N3精英拳击训练站和跨身训练师。
拳击袋支架通过连接屏幕平板电脑的互动和智能训练提供个性化体验。它还配备了N3头垫，当你击中它们时，它会给予双边运动。这有助于给你类似的感觉，当你和你的教练打手套。也有一个躯干为基础的拳传以及练习身体拳，踢和膝盖。
这可能是清单上最昂贵的项目，但如果你有足够的预算，这可能是你家庭健身房的选择!
16.战斗营独立式拳击袋
搏击营是一个健身订阅，带来真实的，教练领导的拳击训练到任何家庭。成千上万的人喜欢这种互动，激烈和授权的锻炼，由经验丰富的教练指导，包括前职业拳击手。
搏击营的独立袋是一个最好的，你可以得到一个大的打击区域拳打脚踢。它使它成为一个理想的全方位选择。
唯一要记住的是，要保持这个独立的包，你需要购买所有其他的包，包括他们的锻炼订阅，手套，手包和打孔跟踪器。这可能是最好的选择，如果你是一个完整的初学者，想从家里学习拳击。
*请注意-其中一些是在美国和英国单独制造的，所以一定要先检查一下。如果你来自英国，你可能会想看看我的这里是英国版的最佳“独立式沙袋”需要考虑。
也请在下面的评论中告诉我你可能会选择哪个选项。
你可以查看更多拳击装备评论在这里或者为什么要考虑这里的其他拳击训练设备:
感谢阅读!
在过去的几个月里，我一直在为我的房子寻找一个好的独立式拳击袋。我很高兴我找到了这个网站，因为从所有的列表中，我真的很喜欢TurnerMax独立式打孔袋。我喜欢它的风格和设计。我今天一定要订。
非常感谢你为我们介绍这些拳击袋。
谢谢你的评论，Sujandar，我很高兴这篇文章很有用，TurnerMax独立式沙袋是一个很好的选择!
J
你好杰米,
谢谢你的评论。我买了一个站立包前一段时间，因为我的房子里没有地方放一个。我把它放在车库里，天气好的时候拿出去在院子里用。你不能否认它的方便，但是它绝对不能比普通的袋子。话虽如此，我认为对于像我这样空间有限的人来说，这仍然是一个很好的选择。希望我在购买之前看到这个清单，因为我买的包不在上面，可能是便宜的。所有这些包看起来都很棒。我要把这些记在心里，以备将来用的时候用。再次感谢!
嗨，丹，谢谢你的评论!正如你所说，如果你想根据你的空间来移动它，它们非常方便，但它们在训练方面确实有局限性。希望这些包能给你一个更好的主意，让你知道将来该买什么。
再次感谢,
J
我不拳击，但我已经使用了挂袋几次在我多年做跆拳道。这很有趣，但我同意悬挂的袋子非常牢固，这是一次很有经验的击打这么硬的东西。就你给出的选项而言，我喜欢专注于构建精度的第3条，这看起来不错，第4条也不错，因为它们提供了多种电阻带和环绕带。你个人打翻过一个站立的袋子吗?
嗨Cyndy,
是的，我个人更喜欢悬挂的重袋子，因为你可以更接近它们而不会撞到你的脚。然而，独立袋给你一个机会，专注于你的冲孔技术。我认为永恒的选择如果你还想要其他的训练元素，这是很好的。对于你的问题，我从来没有亲自击倒过一个人，但我让他们从一些更猛烈的打击中解脱出来。你需要确保底部有足够的重量来防止这种情况发生
谢谢你的评论。
J
看起来“鲍勃”有点“见不得人”，但看起来能够经得起考验。我一直在想一个独立的沙袋。我有一个挂包已经很多年了，买的都是二手的，说实话，由于空间问题，它几乎没用过。现在它所在的房间里有很多其他的东西，没有地方放。我喜欢一个独立的袋子的想法，因为它可以到外面去。你知道你能不能给他们找个掩护?我也对它的价格感到惊讶。不像我预期的那么糟糕，虽然我认为“世纪鲍勃XL”可能超出了我的范围，但Mytra Fusion看起来很不错。
嗨,罗梅罗,
谢谢你的评论，是的，挂沉重的袋子绝对需要空间，如果你要使用它们。可能你只需要稍微升级一下你所拥有的在这里查看我的十大重包评论。
就像你说的，也许站立的沙袋对你来说更实用。如果你不确定该选什么，我不会选“Century Bob XL”，因为它在撞击时的感觉与其他立式沙袋略有不同。“Mytra Fusion”包可能就是你的完美解决方案!
希望这能帮到你!
谢谢
J
嘿，杰米，谢谢你的评论。我哥哥是一名业余拳击手，他昨晚还跟我说要买一个独立的拳击袋。他更喜欢下班后在家锻炼，而不是开车往返于健身房，他还想在车库里放一个悬挂袋。但是为了给他的车节省空间，他想要一个独立的包。我要和他分享这篇评论，因为他是将要购买的人。
我个人喜欢TurnerMax的外观，但我哥哥可能会选择Everlast Everflex，因为他喜欢Everlast拳击装备。也许如果他能买得起的话，我可以看到Century Bob XL会更好，因为它很像人类，而且可以调节高度。我假设头部是安装在一个厚弹簧，以防止它走得太远，在任何方向从一个硬的冲击。你觉得它能承受多次重击和头部上勾拳吗?
嗨，罗伯特，谢谢你的评论!就像你说的，独立的袋子更容易移动，因为你觉得合适。如果你打算在家锻炼，它们通常比你传统的吊袋更实用。
至于你的选择，我会选择Everlast Everflex。从我个人在拳击馆使用Century Bob的经验来看，它绝对可以承受多次击打，但它与其他任何独立式拳击袋的感觉都略有不同。
希望这对罗伯有帮助。
谢谢
J
谢谢你的全面审查。我儿子似乎偶尔会对练习拳击感兴趣，但我们家没有足够的空间放一个普通的拳击袋，所以他在祖父的车库里放了一个，但对他来说，在这里放一个拳击袋会更好，一个独立的拳击袋可能是一个很好的解决方案。我能理解它的优点，所以我会考虑给我儿子买一个作为礼物。你是推荐5.5英尺的独立拳击袋呢，还是只推荐更贵的?
你好，Agnes，谢谢你的评论!听到你儿子感兴趣真是太好了，让他保持活跃是个好主意。是的，我认为如果你不确定的话，加兰特是一个很好的便宜的开始选择。如果你知道他会经常使用它，并且在未来的几年里，它可能值得选择一个更昂贵的选择。希望这对你有所帮助!
J