说到拳击装备，没有什么比你选择的拳击包更重要的了，尤其是在你在家训练的时候。除了一个沉重的包，你将执行你的训练的大部分，你还想要眼镜蛇“反射”包或双端包，这是根据个人喜好的选择。
这两个包的选择都是伟大的建设速度，准确性，和快速反应能力这三个格斗组件总是需要练习，即使是职业选手。每个包都有它的优点和缺点，这将在这篇文章中讨论。此外，这两种选择都是理想的家庭使用，无论是在车库里还是在外面，一个方便的训练工具，保持在身边，特别是如果你进入你的家庭训练。
因此，考虑到这一点，这篇博客将比较两种不同的包类型，眼镜蛇“反射”和双端包。还会有一些推荐的包供您挑选。
什么是眼镜蛇“反射”袋?
对于初学者来说，无论是反射袋和双端袋通常是不太受欢迎的一件拳击设备，当与市场上的其他部件相比，如ob彩票 ．
尽管如此，这并不意味着这两种选择都不值得在你的训练武器库中占有一席之地，让你成为一个全面更好的拳击手。值得注意的是，这两种选择也可以用于综合格斗，包括重踢和其他连击安全。
反射袋包含一个圆柱形的形状，使它易于初学者击球。这个袋子很容易设置，只需将袋子连接到基地-这是通常需要的所有。
优点
好的，现在我们已经讨论了什么是反射袋，我们现在要强调选择这种袋类型的优点。优点包括:
- 这个包是理想的初学者由于长圆柱形的形状
- 易于设置
下面将更详细地解释这些优点。
初学者的理想选择
首先，反射袋是初学者的理想选择，主要是因为它的圆柱形长，更容易击球。虽然这两种包都相对容易使用，如果你是一个完全的初学者，你可能会看到使用反射包的最佳效果。
易于设置
除了这些包对初学者更容易，它们也更容易设置。这是因为底座只需要连接到袋子的主体，而双层袋子需要旋转，螺丝和其他工具。所以，如果你正在寻找一个低维护，易于使用，为初学者设置包，反射包绝对是你的选择。
缺点
话虽如此，反射袋也有一些缺点，其中包括:
- 限制你可以做的包，例如不同的运动和拳
- 反光袋通常比较贵
和前面一样，下面将更详细地讨论这些缺点。
限制移动和出拳的使用
首先，袋子限制了你的移动和出拳的使用;例如，你不能对这个包执行上勾拳。相反，你只能用更传统的动作，比如直刺和钩拳。
现在，这是说，反射包仍然是一个伟大的套件，但如果你正在寻找工作，你的上切或比初学者更高级一点，那么你可能得到更多的使用双重包;稍后再详细介绍。
反光袋通常比较贵
我们的最后一个缺点是，反射袋往往比双端袋更贵，可能是由于他们的使用方便和简单的安装。然而，入门级反射包和双端包的价格都非常相似，所以如果你在市场上购买二手包或入门包，那么两种选择都有。
眼镜蛇袋行动
看看我下面的拳击明星视频Canelo阿尔瓦雷斯瑞恩·加西亚用反射眼镜蛇包告诉你如何使用它。
双端袋是什么?
所以，我们已经讨论了反射包，包括它是什么以及它的优缺点。然而，现在是时候讨论它的竞争对手，双端包，另一个受欢迎的选择，初学者和更高级的拳击手。
双端袋可以悬挂，允许增加运动和各种不同的动作和组合，这不能在一个常规反射袋。这并不意味着反射袋更糟糕;这完全取决于你在寻找什么。
优点
好了，就像之前一样，现在是时候进入选择双端袋的优点，也许比它的对手，反射袋。双端袋的优点包括:
- 速度和位置可以很容易地调整
- 更容易练习技巧(因为袋子可以调整和松开)
- 可以练习上勾拳
速度和位置可以很容易地调整
首先，双端袋的速度和位置可以很容易地调整，通过调整绳来实现。一旦调整，你可以练习从不同的角度阻挡和打击，让你在不同的方式工作的技术与反射包相比。
更容易练习技巧
这一点与上面类似;然而，对于那些想要练习技术的人来说，双端包是一个更好的选择，还有一系列不同的打击选项和模式。例如，根据你的能力水平，你可以调整包到最适合你。如果你是一个完全的初学者，你可以收紧包，这样它就不会移动太多，让你在加入阻挡和速度混合之前练习最初的刺拳。
可以练习上勾拳
我们最后积极的关于双端袋是，你可以练习上勾拳。这在反光袋上是不可用的。上勾拳几乎在所有的战斗中都是常用的一种出拳，所以你所有的出拳都要保持平衡，达到标准。
缺点
再一次，我们将强调双端包的缺点，让你看看它是否适合你。双端袋的缺点包括:
- 安装难度更大
- 对初学者来说很难吗
安装难度更大
有非常少的缺点的双端袋。然而，唯一的缺点之一是安装相对困难。不像反射袋连接容易，设置在几分钟，双端袋需要螺丝，旋转，和其他工具安装。
哦，你还需要每3-6个月更换一次膀胱，以确保在每次训练中有一个最佳的弹跳率，或者买一个新的膀胱。
初学者很难
如果你刚刚开始在拳击，使用双端袋可能实际上是一个困难的选择开始。重要的是要先习惯使用标准拳击袋的拳击基本原理和技术。一旦你开始感到舒服，你就用这个设备挑战自己，提高你的反应和时间。看看这里的初学者重包锻炼的一些想法
双端袋在行动
看看前三重量级世界冠军Lomachenko在他的一个训练营里使用双端包。
两个包的相似之处
最后，我们想强调两个包之间的相似之处。相似之处包括:
- 相对便宜的
- 这两个包都适合提高你的技能
- 测试你的反应、速度、敏捷性和准确性等技能的能力
相对便宜的
双端袋和反射袋都是相对便宜的，都在入门级的选择在一个相似的成本。
这两个包都适合提高你的技能
第二，这两个包都适合提高你的技术，让你练习各种刺拳和其他组合。是的，这包括综合格斗动作，包括踢腿。尽管如此，如果你想练习更高级的运动，双端包是更好的。
测试你的反应能力和更多
最后，这两个包都可以测试你的反应、速度、敏捷性、准确性、有氧运动和其他各种技能。尽管如此，这些包(无论你选择哪个)应该与你的常规训练结合使用，以获得最佳效果。
结论
反射袋和双端袋都是伟大的初学者拳击手，每个包含几个优点和缺点每个。
尽管如此，双端包可以说更适合更高级的拳击手，让你练习改进的动作，不同的拳(包括上勾拳)，和整体更高级的技术。
包的建议
眼镜蛇包推荐
拳台眼镜蛇反射拳击沙袋
标题拳击豪华国王眼镜蛇反射袋w/锚袋
双端袋推荐
头衔拳击双端袋
永恒双端袋
请在下面的评论中告诉我你更喜欢哪种包来练习反射，或者你是否会考虑为你的家庭拳击馆买一个?
你可以查看更多信息拳击装备综述在此或者为什么要考虑其他的拳击训练设备呢?
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